All inclusive - 12 kuukautta
Alkukartoitus
Ensimmäinen tapaaminen, jossa käydään läpi tavoitteesi, lähtötilanne ja rakennetaan selkeä vuosikokonaisuus.
3–4 harjoitusohjelmaa vuoden aikana
Yksilölliset ohjelmat mobiilisovelluksessa, kaikki liikkeet videoituna.
Mukana sovellukseen integroitu treenipäiväkirja, jolla seuraat kehitystäsi.
Ravinto-ohjelma päivityksineen
Ravinto tukemaan tavoitteitasi koko vuoden ajan – tarvittaessa päivityksillä.
Kehonhuoltoharjoitteet
Palautumista, liikkuvuutta ja kokonaisvaltaista jaksamista tukevat harjoitteet.
15 tapaamiskertaa (1 x 60 min)
Henkilökohtainen ohjaus, tekniikan hiominen ja tavoitteiden seuranta.
Valmentajan jatkuva tuki
Kommunikointi ja seuranta helposti valmennussovelluksen kautta.
Mahdollisuus viikko- tai kuukausiraportteihin
Selkeä seuranta ja palaute edistymisestäsi.
Hinta:165 € / kk (Yhteensä 1980 € sis. alv 25,5%)
Miksi valita 12 kk All Inclusive?
✅ Pitkäjänteinen ja suunnitelmallinen kehitys
✅ Eniten tapaamiskertoja ja tukea
✅ Selkeä seuranta ja raportointi
✅ Paras vastine pitkäaikaiseen kehittymiseen
Näin etenemme ostoksen jälkeen:
Saat vahvistusviestin ja ohjeet sähköpostiisi.
Valmentaja ottaa sinuun yhteyttä ja sopii alkukartoituksen.
Rakennetaan sinulle henkilökohtainen vuosikokonaisuus.
Saat pääsyn valmennussovellukseen (ohjelmat, videot, treenipäiväkirja).
Kehityt suunnitelmallisesti koko vuoden ajan – valmentajan tukemana.